На открытую тренировку приглашают вологжан турникмены

Открытая тренировка по воркауту пройдет 12 ноября на площадке около Дворца спорта на ул. Конева.

Воркаут – это уличный вид спорта, в котором выполняются акробатические трюки на турниках, брусьях. Основная задача – уметь работать под тяжестью собственного веса. Воркаут развивает мышцы, выносливость. И в последнее время этот вид спорта становится все больше популярным среди молодежи.

В это воскресенье любителей спорта на площадке встретят представители спортивного объединения Street Family. Тренеры расскажут о том, как можно заниматься спортом на открытом воздухе в прохладную погоду и как подготовить свой организм к таким тренировкам. И, конечно, всех желающих научат выполнять простейшие элементы воркаута.

В рамках открытой тренировки выступят сильнейшие атлеты Вологодской области, которые покажут лучшие упражнения.

На бесплатную тренировку вологжан ждут в 15 часов. Условие только одно – спортивная форма одежды.