Вологжан приглашают на онлайн-тренировки

Занятия проходят в рамках федерального социально-спортивного движения «Зеленый фитнес», который направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни.

Сегодня в 8 часов утра прошло занятия по калланетике. Это один из популярных видов фитнеса, который включает комплекс упражнений для похудения, заимствованных из гимнастики и йоги.

В 10:00 желающие могут присоединиться к круговой тренировке, а в 11 - к занятию по стретчингу. В 18:00 пройдёт онлайн-тренировка для беременных.

Все занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров в своих аккаунтах в социальной сети «Instagram». Подробную информацию можно найти в группах Центра развития уличных видов спорта в Вологде и движения «Зелёный фитнес».

Завтра вологжан ждут йога, пилатес и функциональная тренировка.