Китайской гимнастикой цигун могут заняться жители Череповца

Сегодня в городе металлургов пройдет открытое занятие по этой разновидности утренней зарядки. Цигун – это традиционная оздоровительная система, древнее китайское искусство саморегуляции организма. Оно объединяет медитацию, боевые искусства и гимнастику. Для занятий цигун нет ограничений по возрасту, полу и физической подготовке. Заниматься могут и люди пожилого возраста. В последнее время цигун становится все популярнее. В Череповце на тренировки ходят около 70 человек. Занимаются цигун трижды в день. Проводит тренировки в Доме физкультуры специалист Центра боевых искусств Александр Баталов, сообщает ИМА «Череповец».