Психолог объяснила, какие могут быть последствия четырехдневной рабочей недели

Хроническая усталость для сотрудников и потеря денег для организаций ждут Россию, если вслед за переходом на четырехдневную рабочую неделю увеличат количество часов на работе. Так считает старший научный сотрудник лаборатории психологии труда Ирина Блинникова.

«Восьмичасовой рабочий день выстрадан многими годами опыта, прикидок и подбора графиков. Все, чтобы понять, сколько часов человек может работать без потерь для здоровья и эффективности труда. Хорошо иметь три выходных, но увеличение рабочего дня негативно скажется в долгосрочной перспективе. На индивидуальном уровне – это потеря в здоровье и потеря интереса к работе. На уровне любых организаций это будут денежные потери», - уверена психолог.

На увеличение рабочих часов взамен на один дополнительный выходной в неделю готовы пойти 30% россиян. Такие цифры есть в результатах исследования компании HeadHunter. Также около 40% опрошенных готовы работать интенсивнее ради выходного, а еще 18% могут отказаться от обеденных перерывов.

Однако, как рассказала Ирина Блинникова, перерывы в работе – это необходимая часть дня.

«Наиболее оптимальным считается график, когда 4 часа работаешь, делаешь перерыв, еще 4 часа и дальше закончили рабочий день. Если вы не делали перерыв, то следующую рабочую сессию вы начинаете не отдохнувшим. Как итог – утомление наступает раньше. Организму не хватает времени для восстановления сил. В итоге это может закончиться хронической усталостью. Это грозит потерей иммунитета и длительной потерей трудоспособности», - пояснила психолог.